Yoga

Vind innerlijke rust en balans met Easy Yoga en Yoga Nidra, telkens met live muziek

Ben je op zoek naar meer ontspanning, minder stress en een moment helemaal voor jezelf? Bij Boventoon.events vind je yogasessies die lichaam en geest tot rust brengen. We bieden Easy Yoga (gebaseerd op Restorative Yoga) en Yoga Nidra, telkens met live muziek – een unieke meerwaarde die je beleving verdiept en je ontspanning intenser maakt.
 

Easy Yoga met live muziek

Easy Yoga is een zachte en toegankelijke vorm van yoga die werkt met eenvoudige houdingen, ademhaling en ontspanningsoefeningen. Ideaal voor zowel beginners als gevorderden die willen genieten van een rustige en kalmerende yogapraktijk.
Deze yoga is letterlijk voor Every Body: leeftijd, lenigheid of fysieke beperkingen spelen geen rol.

Gebaseerd op Restorative Yoga gebruik je ondersteunende props (kussens, bolsters, dekens, blokken) zodat je comfortabel langere tijd in rustgevende houdingen kan blijven. Dit geeft je lichaam en zenuwstelsel de kans om spanning los te laten en volledig te herstellen.
 

Yoga Nidra met live muziek

Een keer per maand op maandagavond is er Yoga Nidra: een diepe geleide meditatie die je meeneemt naar een staat van volledige ontspanning en innerlijke balans. Yoga Nidra bevordert herstel, vermindert stress en helpt je om beter te slapen.
 

Praktisch

• Easy Yoga met live muziek: wekelijks op dinsdagavond

• Yoga Nidra: 1 keer per maand op maandagavond (meestal op het eind van de maand)

• Locatie: de sfeervolle zaal van relaxatiecentrum Boventoon in Torhout, met zicht op de meditatieve tuin. Bij mooi weer oefenen we buiten.

• Alles is aanwezig: yogamatjes, bolsters, dekens, blokjes en kussentjes. Je hoeft dus niets mee te brengen.
   

Prijs (vanaf 1/01/2026)

• € 22,- per losse sessie (1,5 uur)

• Met een 10-beurtenkaart betaal je slechts € 18,- per sessie – een voordelige keuze als je vaker wil deelnemen.
  De 10-beurtenkaart is 6 maand geldig.

Bij Boventoon.events creëren we een warme en veilige omgeving, waarin je met zorg en aandacht wordt begeleid door een ervaren yoga-docent en relaxatietherapeut.
 

Ontdek hieronder de data en schrijf je hieronder meteen in voor jouw yogasessie.